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Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile
29. August
2024
Teaser: 140 bis max. 150 Zeichen mit Leerzeichen und 1x Keyword; keine Links und Formatierungen Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.
Go with the Flow
Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training
16. Juli
2024
Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.
Alles im Flow
Schwimmen mit Periode: Das sagt eine Frauenärztin
10. Juli
2024
Unsere Frauenärztin klärt alle Fragen rund um das Thema Schwimmen mit Periode. Zum Beispiel, ob und wie man mit Periode schwimmen gehen kann…
Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin
28. Juli
2023
Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.
Cool bleiben
Sport bei Hitze: Die 5 besten Tipps bei hohen Temperaturen
10. Juli
2023
Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.
Leichtigkeit
Sommergefühl bewahren: Wie Sie den Urlaub verlängern
04. September
2024
Die Tage werden kürzer, aber vom Sommer wollen Sie sich noch nicht verabschieden? Lesen Sie unsere sieben Tipps, wie Sie das Sommergefühl konservieren.
Ordnung halten
Fünf Tipps für Minimalismus: Leben mit weniger Kram und mehr Klarheit
30. August
2024
Reduktion statt Überproduktion. Ruhe statt Hektik. Natur statt Großstadt. Immer mehr Menschen misten ihr Leben aus, besinnen sich auf die für sie wichtigen Dinge: Willkommen im Minimalismus.
So unterschiedlich sind wir gar nicht ...
Was Männer wollen: 6 Dinge, die eine Beziehung braucht
26. August
2024
Männer wollen Sex, Frauen über ihre Gefühle sprechen? Von wegen! Warum Männer und Frauen in Beziehungen gar nicht so unterschiedlich ticken, welche Rollenklischees trotzdem stimmen und was Männer in einer Partnerschaft wirklich wollen.
Adé Nackenschmerz
Nackenschmerzen loswerden: Eine Osteopathin erklärt, wie’s gelingt
26. August
2024
Immer mehr Menschen sind von Nackenschmerzen betroffen. Unsere Expertin verrät, welche Auslöser dafür verantwortlich sind, und gibt Tipps, um diese zu lösen.
Zeit für neue Rollenbilder
Care-Arbeit: Ist Mamas Arbeit unbezahlbar?
23. August
2024
Spätestens in Corona-Zeiten wurde vielen Menschen bewusst, was es heißt, Haus- und Fürsorgearbeit ohne Haushaltshilfe zu leisten. Nach wie vor erledigen den Großteil der Care-Arbeit dennoch Frauen – und zwar unbezahlt. Wie wir das ändern können.
Wechseljahre
Was ist die Perimenopause? Eine Gynäkologin klärt über die Symptome auf
21. August
2024
In der Periomenopause sind die Wechseljahrs-Symptome am intensivsten. Eine Gynäkologin erklärt, was Frauen jetzt für mehr Wohlbefinden tun können.
Im Einklang
Klangschalentherapie: So funktioniert Soundbowling
21. August
2024
Klangschalentherapie und Soundbowling sind ein aktueller Wellness-Trend. Eine Expertin erklärt, wie sie auf den Körper und die mentale Gesundheit wirken.
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